[メールマガジン]私だけのシンデレラストーリー

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◆私だけのシンデレラストーリー

■2月8日号 美肌と元気のひみつ♪

お肌は、内臓を映し出す「鏡」です。

体に不調があると、内臓からのSOSサインとして、お肌にも不調が現れる場合が多いようです。

例えば…
・目の下のクマ … 肩こりや冷えからくる血行不良
・顔全体のくすみ … 便秘やお肌の水分不足
・吹き出もの … ストレス・体内に毒素や老廃物がたまっている
などなど。

いくらお手入れをしてもお肌の調子が良くならないという方は、生活スタイルを見直してみましょう。

睡眠時間をたっぷりとったり、甘いものを控え、積極的に野菜を食べるようにする、しっかりお風呂に浸かって、体を温める、ストレスを減らすために笑って過ごす、など。

ぜひ試してみてください♪

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